• هو الحفاظ على الصحة والرشاقة والحيوية والنشاط.
• يتوفر بالقسم أجهزة رياضية حديثة ومتنوعة وكذلك مدربات على مستوى عالي من الكفاءة والخبرة.
• كما يتوفر بالقسم أخصائية تغذية تتابع مع السيدات برامج غذائية صحية متنوعة ومتوازنة تناسب العمر والحالة الصحية.
• أنواع الرياضة المتوفرة بالقسم:
  
  
  1. الرياضة الهوائية: تتم بأداء تمارين متنوعة لكل أعضاء الجسم وهي تمارين متدرجة ومتعددة المستويات و تمد الجسم بالقدر الكافي من الأوكسجين وتشمل تمارين الارتخاء والشد والاسترخاء وتمارين STEP وكذلك تمارين الكرسي والتي تناسب الأشخاص أصحاب العضلات الضعيفة وكبار السن.
  2. رياضة الآلات: وهي رياضة فردية تستعمل فيها السيدة آلات وأجهزة تركز على مناطق الترهل بالجسم حسب نوع الجهاز المستعمل.
  3. رياضة السلندريو: تستعمل فيها مجموعة طاولات حديثة تخصصية من أحدث الابتكارات وتساعد على أداء التمارين بدون تعب أو إجهاد وكل طاولة تخص جزء محدد من الجسم.

• جهاز السلندرتون: ووظيفته شد العضلات المرتخية بالجسم وخاصة بعد الولادة.
• جهاز الفايبركسي: ووظيفته تكسير الطبقة الشحمية المتراكمة بالجسم.

• تقوية وتنشيط عضلة القلب.
• تقليل فرص الإصابة بأمراض الشرايين التاجية.
• تخفيض نسبة الكوليسترول (الدهون الضارة).
• نقلل فرص الإصابة ببعض الأمراض السرطانية.
• تخفض مستوى ضغط الدم.
• تقلل من أعراض الشيخوخة وتحافظ على التوازن العصبي في الجسم مع تقدم العمر.
• تقلل ضعف العضلات ونقص كثافة الكالسيوم في العظام.
• ومن الناحية النفسية فهي تزيد من الإحساس بالثقة بالنفس والهدوء العصبي وبأن الإنسان يتمتع بصحة جيدة.
• تساعد على الإسراع في التخلص من المواد الزائدة والسموم وفضلات الطعام.
• بعض التمارين الرياضية تساعد على تسهيل عملية الولادة.
• تساعد على الاستغراق في النوم العميق والاستيقاظ في حالة انتعاش.
• ومن ناحية الوزن فالرياضة تساعد على خفض الوزن والحفاظ عليه في أحسن حال عن طريق بناء العضلات وحرق الدهون .. ويتم ذلك بإتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يتناسب مع جنس وعمر ونشاط الفرد على أن يكون ذلك أسلوب حياة دائم وليس لفترة محددة.

وقسم العلاج الطبيعي يحقق هذا التوازن بين الرياضة والنظام الغذائي لتحقيق الهدف المنشود .. مع تمنياتنا بالصحة والعافية للجميع ..